大雪节气过后，随着近期气温的骤降，广东也正式进入仲冬时节，气温将更低，白昼也将更短。

老话说：大雪补得当，一年不受寒。大雪吃得好，来年开春才能身体健康，精神健旺。

入冬火锅应吃三肉。

冬季吃鸡肉

补虚益气

鸡肉蛋白质丰富，含人体必需氨基酸，磷脂含量高，对大脑发育有重要作用，尤其适合老人和儿童食用。

味甘性温，入脾胃经，具有温中益气，补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨功效。

煮鸡肉的时候，放些枸杞、桂圆，清甜不油腻，温补不上火，是冬季上等的佳品。

冬季吃牛肉

暖胃强身

羊肉性热，牛肉性温。冬季温补，牛肉更佳。

牛肉富含氨基酸、蛋白质，可以补中益气，强筋健骨，可以让人们在冬天避免感冒侵扰。

牛肉还能健脾养胃，提高消化吸收能力，更适合中老年人食用。

冬季吃鱼肉

保护心脑血管

“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。” 鱼肉每一百克的脂肪含量不足2克，对于想要冬季进补，但是又不愿意摄入过多脂肪的人来讲，是最好的选择。

鱼肉有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。

鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，还能改善心情，促进大脑活跃，提高记忆力。

而作为大部分麻涌人“揾食”的首选地——创客坊就有不少火锅美食能满足大家冬日进补的需求。

约上三五好友，到创客坊来一顿火锅、涮肉，热热闹闹、暖暖和和，及时行乐不过如此！

为了让各位“吃货”更好地选择自己喜欢的火锅，小编整理了一份创客坊火锅指南。

火锅

美食

鲍鱼鸡煲烤鱼

主打火锅美食：鸡肉、鱼肉

地址：中大创客坊A栋11-12号

鱼来鱼旺

主打火锅美食：鱼肉

地址：中大创客坊A栋13-16号

鼎级香火锅

主打火锅美食：牛肉、羊肉

地址：中大创客坊A栋23A-26号

文记猪肚鸡

主打火锅美食：鸡肉

地址：中大创客坊B栋07-10号

海南椰子鸡

主打火锅美食：鸡肉

地址：中大创客坊B栋16-17号

重庆鸡公煲

主打火锅美食：鸡肉

地址：中大创客坊C栋12-13号

泰椰四季椰子鸡

主打火锅美食：鸡肉

地址：中大创客坊D栋25号

江渔儿

主打火锅美食：鱼肉

地址：华阳湖创客坊5栋二楼

袁老四

主打火锅美食：鸡肉、牛肉、鱼肉

地址：古梅新天地一楼

淼福猪肚鸡

主打火锅美食：鸡肉

地址：古梅新天地一楼

谭鸭血

主打火锅美食：鸡肉、牛肉、鱼肉

四川火锅 重庆火锅加盟 四川火锅加盟http://www.xyhuoguo.com

地址：麻涌镇古梅北路196号（凯里亚德酒店华阳湖店二楼）

在集结了天南地北美食的创客坊，总能找到最适合自己口味的火锅美食。

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